In autunno cadono le foglie…ed anche i capelli!
In questo periodo infatti siamo più o meno tutti alle prese con capelli fragili che si spezzano e cadono facilmente e dobbiamo fare un po’ di fatica per mantenere in salute la nostra chioma.
In realtà perdiamo i capelli durante tutto l’arco dell’anno, ma in autunno la caduta raggiunge il 20/30% più rispetto alle altre stagioni.
Ti sei mai chiesto perché?
Perché cadono i capelli in autunno?
La caduta dei capelli è un fattore puramente fisiologico che nella stagione autunnale raggiunge il suo picco a causa del calo della temperatura e alla variazione delle ore di luce durante la giornata.
Dunque è a tutti gli effetti un naturale adattamento a fattori ambientali e climatici che può essere aggravata anche dal nostro stile di vita.
Caduta dei capelli: il ruolo dello stile di vita
Dopo una lunga estate di caldo e sole, il capello (soprattutto per chi li ha lunghi!) arriva alla stagione autunnale del tutto stressato dai raggi Uv, presentandosi sfibrato e fragile, quindi più soggetto alla caduta.
Lo stress infatti è uno dei principali responsabili della caduta dei capelli, non solo quando attacca la nostra chioma, ma anche quando coinvolge il nostro stile di vita.
Infatti il cortisolo, l’ormone dello stress, se portato ad alti livelli aumenta sensibilmente il glucosio nel sangue causando così un’alterazione dei processi rigenerativi del nostro organismo, inclusi quelli destinati alla formazione della cheratina dei capelli.
Cosa fare per fermare la caduta dei capelli
Vediamo insieme alcuni piccoli accorgimenti per contribuire al mantenimento di una folta chioma in salute durante tutto l’anno ed evitare la caduta dei capelli in autunno:
Alimentazione sana
Dopo lo stress, un altro ruolo chiave nella lotta alla caduta dei capelli fragili è l’alimentazione: infatti i capelli hanno bisogno di essere nutriti principalmente dall’interno con una dieta ricca di acqua, vitamine, sali minerali e proteine.
Attività Fisica
Lo sport è un toccasana per la salute dei capelli! Non solo perché allevia lo stress, ma anche perché fare attività fisica aumenta il flusso sanguigno in tutto il corpo e quindi anche verso il cuoio capelluto mantenendolo più ossigenato e ben nutrito.
Integratori
In commercio esistono numerosi integratori alimentari per contrastare o rallentare la caduta dei capelli. I principali prodotti contengono vitamine, aminoacidi, antiossidanti e minerali ma è sempre bene chiedere un parere al proprio medico di fiducia o al dermatologo per determinare quello più adatto per una specifica condizione.
Prodotti, cosmetici e trattamenti anticaduta
Parallelamente ad un sano ed equilibrato stile di vita, ci vengono in aiuto tantissimi prodotti contro la caduta dei capelli come shampoo rinforzanti e maschere nutrienti che contribuiscono a rendere il capello più luminoso e ad ottenere una chioma più folta ed in salute.
Si tratta principalmente di shampoo, balsamo, sieri e fialette che, grazie a specifici principi attivi che contengono, fungono da veri e propri trattamenti cosmetici per capelli andando a prevenire, rallentare o arrestare la caduta dei capelli.
Ma come agiscono i prodotti specifici per capelli fragili?
- Preparano il capello all’azione dei successivi trattamenti anticaduta;
- Lo nutrono con vitamine ed oligominerali per prolungarne la resistenza;
- Lo proteggono dagli agenti esterni che potrebbero renderlo più fragile;
Segreto anticaduta? ecco il nostro consiglio
Serum Revitalisant Fortifiant è uno straordinario prodotto ideali per capelli fragili, in grado di frenare la caduta dei capelli e favorire un capello più forte e più spesso.
Con la sua alta concentrazione di minerali, vitamine, estratti di origine vegetale e proteine, questo siero è in grado di dinamizzare il bulbo pilifero per migliorare l’ancoraggio dei capelli, rendendoli più resistenti.
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